هل مللتِ من السمك المشوي؟ إليك 5 وصفات متنوعة من المأكولات البحرية

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

تعتبر المأكولات البحرية مصدرا رئيسيًّا ومباشرًا للبروتينات الحيوانية، بالإضافة إلى طعمها الشهي وتنوعها وخفة تأثيرها على الجسم -خاصة للمرضى- مقارنة ببعض أنواع البروتين الحيواني الأخرى، هنا سنقدم لكم (5) وصفات متنوعة يمكنك تقديمها لأسرتك في أي وقت وإمدادهم بالبروتينات اللازمة.

الجمبري في الفرن

قريدس بالكزبرة والليمون

الكليمار المقرمش (السبيط)

سمك موسى بالبيض والبقسماط

الإستاكوزا المقلي

هل لا زلتِ تُفضلين السمك؟ هذا رائع! فلدينا 4 وصفات متنوعة من السمك، جربيها الآن!

تابع قراءة عشرات المقالات الملهمة على زد