لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد
عن أيّ غضب نتحدث؟
لا نتحدث هنا عن الغضب الهيستيري، من النوع الذي يجرح الأبرياء ولا يقود إلى أي مكان. إنما الهدف الدفاع عن القدرة على التحدث -بكرامة واتزان- من أجل إعادة إحساس المرء المنطقي بأن شيئًا ما ليس صحيحًا، وأن من حولنا يحتاجون إلى اتخاذ موقف.نحن -كقاعدة عامة- فاقدو الأمل من الشعور بالغضب من أبسط الدوافع: من الإيمان بتعقيد المواقف وآلية تفكير الآخرين، مما يضعف الحماس لأي شيء ينم عن الكبرياء. نُقنع أنفسنا -في العلاقات الشخصية أو العملية- أنه لا بدّ أن يكون للآخرين أسبابهم الوجيهة للتصرف كما يفعلون، وأنهم لا بدّ أن يكونوا طيبين في قرارة أنفسهم، وأنه سيكون إهانة لجهودهم أن نتدخل في مشكلة نحن بالتأكيد لا نفهمها تمامًا.عودة للطفولة
يُعتبر السماح للطفل بالتعبير عن إحباطه امتيازًا. يحرص معظمنا على إنجاب “طفل خلوق”. إذ أخبرنا أطفالنا منذ طفولتهم المبكرة أن كونهم “أشقياء” ليس مضحكًا وأن عائلتنا ليست من نمط العوائل حيث يُسمح للأطفال “بخداع” البالغين. ولا يجب أن تكون الحالة المزاجية الصعبة ونوبات الغضب والشكاوى جزءًا من القصة التي يرويها الطفل.من المؤكد أن هذا يضمن طاعة الطفل على المدى القصير، ولكن من المفارقات أن السلوك الجيد -الخارق للطبيعة- عادة ما يكون نذيرًا للمشاعر السيئة. في الواقع، الآباء الناضجون حقًّا لديهم قواعد ويسمحون لأطفالهم (في بعض الأحيان) بخرقها.في العلاقات الشخصية، قد يعني هذا ميلًا للانخراط في رحلة لتصحيح المسار ولسنوات عديدة، ليس من حيث الإساءة الصريحة ولكن من حيث الاعتقاد بأن التعبير عن السخط أمرٌ مُفْرغ منه والذي يبدو أن الكثير من الناس الذين لا يستطيعون التعبير عنه حتى.في العمل، قد ينتهي المطاف بالاهتمام الراسخ بمظاهر الأدب والتعاطف والوداعة إلى توفير الشروط المثالية لنوبة غضب غير محمودة العواقب.لنُعد تعريف الغضب إذًا
يجب علينا -في بعض الأحيان- إعادة تعلم الفن المُهمَل المتمثل في أن نعبّر عن ألمنا بأدب. فالمخيف في أولئك الذين لم يصرخوا قط هو أنهم قد ينتهي بهم الأمر بالانفجار، كتعويض. ليس هذا هو الهدف أيضًا. الهدف هو احتجاج حازم ولكن متماسّك بذاته:“معذرة، لكنك تدمّر ما تبقى من حياتي” “آسف جدًّا، لكنك تقلل من فرص سعادتي” “أرجو العفو منك، لكن هذا يكفي”
0 تعليقات المدونة 
