لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد
كيف أتجنب الشعور بالفشل عند اختيار ترك عملي؟ منطقياً، أعلم أن هذا هو الشيء الصحيح الذي يجب فعله، ولكن كيف أتغلب على هذا الحد العاطفي للشعور وكأنني فشلت؟ أشعر كأني فاشل.
هذه الرسالة أرسلت إلى أمبر راي على amberrae.com. أمبر راي فنانة ومتحدثة ومؤلفة الكتاب الأكثر مبيعًا “Wonder Over Worry”. من خلال كتابتها، تشجع الصحة العاطفية ونمو الشخصية.
وكان هذا الرد على الرسالة:
عزيزي الذي يشعر أنه فشل. منذ ما يقرب من سبع سنوات، انضممت إلى المؤلف الأكثر مبيعًا والمسوق الأسطوري “سيث غودين” لبدء نوع جديد من طرق النشر، بالشراكة مع أمازون. كانت هذه، إلى حد بعيد، واحدة من أكثر اللحظات إثارة في مسيرتي. ما لم أتوقعه هو كيف ستتحدى التجربة كل شيء، لقد دخلت تجربة مبهجة بالصدفة وخائفة من أن أفشل أو أرتكب خطأ، حتى تلك اللحظة، بالرغم من احتفالي بنجاحي.
كنت ذلك الشخص في المقابلات الذي يجيب على السؤال “ما هو نقطة ضعفك؟” بقولي “ضعفي هو أنني أنشد الكمال”. سرًا، رأيت ذلك الضعف” كقوة. وعندما أخطأت؟ كنت أختبئ لأن حياتي تعتمد عليها لأنني كنت أشعر بالخجل. يمكنك أن تتخيل صدمة كاملة، وبعد ذلك، عندما عملت مع سيث، تشجعت على “ارتكاب المزيد من الأخطاء” و “الفشل في أسرع وقت ممكن”.
هل أنت تمزحين معي؟
لقد فسرت الفشل على أنه يعني أنني كنت فاشلة، وبما أن تقديري لذاتي كان ملفوفًا في إنجازاتي، فقد شعرت أن الموت خيار أفضل من كشف عيوبي. لكن سيث كان لديه وجهة نظر. الفشل أمر لا مفر منه في صنع أي شي، والشخص الذي فشل هو الذي يتعلم وينمو، ويفوز في النهاية. لقد انشغلت بسؤال “ماذا لو فشلت؟” أنني كنت متعثرة في حياتي ومهنتي.
تعلمت أن السؤال الأفضل الذي يجب طرحه هو “عندما أفشل، ماذا سأفعل بعد ذلك؟” لأنه فقط بعد الفشل، نقترب خطوة واحدة من النجاح وفي طريقنا لاكتشاف المسار الذي يعمل الآن لأننا نعرف ما لا ينفع.
اقرأ أيضا:
خمس نصائح لتتخلص من مشاعر الفشل السلبية في حياتك
الكلام أسهل من الفعل
بعد مرور عام على انتهاء المشروع مع سيث ، بدأت شركتي الأولى ، وفي غضون ستة أشهر ، نفدت الأموال وشعرت بالغضب بشكل عظيم وفقدت ثقة جميع المعنيين. مثلك، شعرت بالخجل. شعرت بالضعف. شعرت وكأنني خذلت الجميع. كنت أبكي تحت اللحاف، في زوايا الغرفة. شعرت بأنني أضعت الفرصة لخلق شيء كبير. شعرت بالفشل. شعرت أنني لا أستحق أن أبدأ أي شيء مرة أخرى. مثلك أيضًا، كان لي نفس التفكير: “كيف أتجنب الشعور بالفشل؟ كيف أتجنب الشعور بالخجل والاضطراب ومثل حياتي تنهار؟ ” كل ما فعلته هو التجنب.
- تجنب المشاعر غير المريحة.
- تجنب المحادثات الصعبة.
- تجنب الألم.
- تجنب حقيقة أنني فشلت.
لكن تجنب هذه المشاعر لم يقربني من التخلي عنها. نخروا في روحي. ما أدركته – فقط بعد تعذيب نفسي، وتجنب الصراع بأي ثمن، والشعور بأنني كنت عارًا تمامًا – هو أنني دُعيت للإجابة على السؤال، “الآن بعد أن فشلت، ماذا أفعل الآن؟”
أولاً، اعترفت بالألم. واجهت الانزعاج من خلال فتح مذكرتي وعمل قائمة بجميع الحقائق الصعبة التي كنت أتجنبها. الدموع تعني أنني كنت أكتب في الاتجاه الصحيح. بعد ذلك، مارست التراحم الذاتي واحتفلت بنفسي لأخذ المخاطر الأولية – حتى لو كانت النتيجة مختلفة عما كنت آمل.
فكرت كيف أتحدث إلى صديق مقرب إذا كانوا يمرون بموقف مماثل، وعاملت نفسي بنفس المستوى من اللطف والاحترام. بعد ذلك، تواصلت مع صديق ومرشد وثقت به، وشاركت كيف أشعر بالخجل والخوف من التجربة.
شعرت بالخجل الذي كان يؤوي حول قلبي وبدأ يذوب عندما نطقت الكلمات، “هذا أمر مخيف حقًا للمشاركة، لكنني أشعر بالأمان معك. لقد فهمت على الفور، وشاركت قصص معركتي الخاصة، وغادرت وأنا أشعر بأن لدي حليفًا في طريقي.
أخيرًا، سألت نفسي، “ما هي خطوتي التالية الصحيحة؟” – التركيز ليس على المستقبل البعيد، ولكن على الأشياء الصغيرة التي يمكن التحكم فيها والتي يمكنني القيام بها في الوقت الحاضر. خطوة بخطوة، أصلحت العلاقات، وسددت الديون.
كتبت نهاية جديدة لتلك القصة
عندما تعلمت، لم يكن الفشل هو المشكلة. كانت علاقتي به. كانت رغبتي في تجنب ذلك. لقد كان شوقي للتغلب عليه – في أسرع وقت ممكن. كان ذلك من خلال الخلط بين مشروعي الفاشل – والذي عندما تعلمت إن من يؤدي إلى نمو ذي معنى – كان لي فشل. وينطبق نفس الشيء بالنسبة لك.
قيمتك جوهرية وأبدية، بغض النظر عما يحدث في عملك. بغض النظر عما يحدث أو لا يسير على ما يرام في حياتك. وما المشاعر التي تتجنبها؟ إنهم الطريق. “المنعطف العاطفية” التي تتحدث عنها في رسالتك هي حقيبة العواطف التي تطلب منك أن تنفتح وتغوص فيها. والتي تتوسل عليك أن تجلس معهم، وتسأل، “ما أنت هنا لتعلمني؟” المنطق لن ينقلك إلى هذا الحب. ولكن اللطف سوف يفعل. احترم مشاعرك. ابك بقدر ما تحتاج. عامل أجزاءك الرقيقة كما لو كنت صديقًا عزيزًا يتألم: بالتعاطف والصبر والحب.
0 تعليقات المدونة 
