لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد
وهذه بعض الأفكار لنتخطى الأيام الصعبة
1- عش اليوم بيومه ولا تفكر في المستقبل كثيرًا
لقد كان لدينا الكثير من الخطط في عام (2020م) لم نكن نعلم أننا سنعيش واقعًا مختلفًا. البعض كان يخطط للسفر في فترة الإجازات للسياحة والتعرف على بلاد جديدة أو لقضاء شهر العسل والبعض من الشباب المقبلين على الزواج كان يخطط لعمل أفراح من ألف ليلة وليلة قاعات وبوفيهات وعزائم واقتصر الأمر فقط على أخذ العريس لعروسه من بيت أهلها إلى بيته باحتفال عائلي بسيط، ففي هذه الأيام إذا وجدت قوت يومك وكان لديك سقف فوق رأسك وكنت تتمتع بصحة جيدة وتنام وتستيقظ بلا كحة أو ألم فأنت من أغنى الناس، التخطيط الجيد مهم جدًّا ولكن كن مرنًا وتقبّل أي شيء جديد في طريقك لتتأقلم معه.2- حدد أهداف صغيره سهلة الاقتناص
اتبع إستراتيجية المسافات في السفر، نحن حينما نسافر بالسيارة نمر بالكيلو الأول ثم (50) ثم (100) كيلو ثم نأخذ قسطًا من الراحة نأكل ونتزود بالوقود ونقابل صعوبات كثيرة في الطريق نتغلب عليها ونكمل الطريق على دفعات قليلة وهكذا إلى أن نصل إلى وجهتنا. اتبع نفس الإستراتيجية حقق طموحك بخطوات صغيرة ولكن ثابته يوميًّا إلى أن تصل لهدفك.3- طور مهاراتك وتعلم شيئًا جديدًا
لقد أصبح التعليم أون لاين ومتاح للجميع في جميع المجالات وخلال فترة الحجر الصحي والحظر سعى العديد من الناس والأصدقاء لتطوير مهاراتهم بالدراسة، فمنهم من بدأ دراسة لغات مثل الإسبانية والإيطالية واليابانية، ومنهم من حصل على شهادات معلم خبير في مايكروسوفت، ومنهم من بدأ رسالة الماجستير فاستطاعوا أن يطوروا مهاراتهم ويجدوا شغفًا يهون عليهم ما يحدث في العالم حاليًا.4- اربح من الاستمتاع بهواياتك
اذا كانت هواياتك أعمال يدوية مثل الرسم أو التطريز أو الخياطة أو الأعمال المبدعة كإصلاح الأدوات الكهربائية أو الهواتف المتنقلة من الممكن أن تجعلها مصدر رزق ومصدر سعادة لك لأنك ستستمتع بعمل شيء تحبه.5- كن ممتنًا لكل الخير والنعم في حياتك
اجعل من الامتنان والشكر عادة يومية، ربما تكون الصورة الكبيرة مُظلمة فالعديد من الناس فقدوا أحباءهم والعديد أيضا فقدوا وظائفهم ومصدر دخلهم والعديد مروا بتجربة المرض الشديد وكلها تحتاج للصبر وقوة الاحتمال وبرغم ذلك يجب أن نكون ممتنين للمعجزات الصغيرة اليومية.- كن ممتنًا للصباحات الجديدة.
- كن ممتنًا لساعات من النوم المريح في منزلك.
- كن ممتنًا لكوب قهوتك وطعامك الشهي.
- كن ممتنًا لكلمات أصدقائك ومشاعرهم الطيبة النقية.
- كن ممتنًا أنك تتنفس بسهولة.
- كن ممتنًا بقربك من عائلتك والجلوس وقتًا كبيرًا معهم.
- سجل امتنانك اليومي لكل النعم التي تمر بك وتشعر أنها أمور مضمونة ومسلم بها وهي ليست كذلك.
0 تعليقات المدونة 
