لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد
لا شك أن الخرس الزوجي من أكثر المشاكل المزعجة التي تهدد الرجل والمرأة في علاقتهم الزوجية، إنه مجموعة من المشاعر السلبية التي تزيد من الفجوة بين الزوجين، وتهدد حياتهم الزوجية وتزيد من احتمالية الانفصال، لن أستطيع أن أقول أن الخرس الزوجي علامة على انهيار الزواج، إنما هو علامة تنذر بزيادة احتمالية حدوث انهيار للزواج، إلا أن الأمر يمكن علاجه وتداركه إذا كان هناك نية حقيقية ورغبة من كلا الزوجين.
الأسباب التي تؤدي للخرس الزوجي
قبل أن نقوم بحل أي مشكلة يجب أن نقف على أسبابها أولًا، لذا قبل أن نعرف كيف نتدارك مشكلة الخرس الزوجي يجب أن نعرف الأسباب التي تؤدي لحدوث المشكلة من الأساس:
أولًا: أسباب دائمة
هناك أسباب دائمة كانت لدى الزوجين قبل الزواج، ربما ظهرت لديهم من مرحلة التنشئة، هذه الأسباب هي التي تؤدي لحدوث الخرس الزوجي فيما بعد، بمعنى أن الزوجين يكون لديهم قبل الزواج الأسباب التي تدفعهم لحدوث الخرس الزوجي بعد الزواج، ومن هذه الأسباب على سبيل المثال أن يكون كلا الزوجين أو أحدهما قد نشأ في ظل أسرة تعاني من هذه المشكلة، فأصبح شيئًا موروثًا بالنسبة له، أو يكون الزوجين لديهم حيوات مختلفة، وثقافة مختلفة، ومستوى تعليم مختلف، واهتمامات مختلفة، أو كلًّا منهما من جيل مختلف.أيضًا فإن هناك بعض الصفات التي يمكن أن تكون لدى أحد الزوجين والتي تسبب مع مرور الوقت الخرس الزوجي، مثل التعالي والتكبر الذي يؤدي إلى ازدراء الطرف الآخر، والتعالي عن الحديث معه، وعدم الرغبة في مشاركته أي شيء كونه شخصًا غير مهم ورأيه غير مهم.
ثانيًا: أسباب مستجدة
النوع الثاني من الأسباب التي قد تؤدي لحدوث الخرس الزوجي بين الزوجين هي الأسباب التي تستجد على العلاقة الزوجية، بمعنى أن يكون كلا الزوجين جيدين معًا ومتفاهمين ثم تطرأ بعض التغيرات على حياتهم بسبب بعض الظروف، ويؤدي هذا إلى حدوث الخرس الزوجي تدريجيًّا، ومن أشهر هذه الأسباب انشغال الزوج/ة والتوقف عن الاهتمام بالاستماع للطرف الآخر، أو الاستسلام لضغوطات الحياة لا سيما من الناحية الاقتصادية، والتي تشعر الزوجين – لا سيما الزوج – بضغط هائل ينتج عنه بعده عن الطرف الآخر تدريجيًّا لا سيما إذا كان الطرف الآخر غير مقدر وغير قنوع.أيضًا يمكن أن يكون لأحد الزوجين بعض ردود الفعل والتصرفات التي يمكن أن تنتج أيضًا من الضغط المعيشي والتعب الجسدي والفكري، والتي تدفع الطرف الآخر إلى الخوف من الحديث معه بسبب رد فعله السلبي والمحبط، كأن يقوم الزوج بتصغير وتتفيه كل ما تقول أو تقوم به زوجته، أو تقوم الزوجة بلوم الزوج على كل موقف يحكيه لها، لذا يبدأ كلًّا منهما بالتوقف عن الحديث كي لا يتعرض للنقد.
حلول لمشكلة الخرس الزوجي
لا تكتم مشاعرك الصغيرة
الخطوة الأولى لحل مشكلة الخرس الزوجين بين الزوجين هي ألا يقوم أحدهما بكتم مشاعره ويتسبب في تراكمها، حيث تقول زوجة إنها اعتادت في الشهور الأخيرة أن تخفي خيبة أملها ومشاعرها السلبية على مدار عدة أشهر، حتى أتى اليوم الذي لم تعد تستطيع فيه شرح سبب غضبها لزوجها، فظلت تبكي في صمت دون أن تتحدث معه، وهذا ناتج عن تراكم المشاعر السلبية والإحباطات الصغيرة والأحاسيس المؤلمة التي نتج عنها عدم الرغبة في الحديث مع الطرف الآخر بمرور الوقت، ولو لم تتراكم هذه الأشياء الصغيرة من البداية لم يكن ليحدث الخرس الزوجي من الأساس، لذا لا يجب تمرير أي مشاعر صغيرة من البداية.
لا تتجنب الحديث عن المشاكل
المشاكل يجب أن يتم التحدث عنها، لا تستخدم الصمت كوسيلة تجنب للصراع الزوجي، لأنه مع مرور الوقت سيحدث خرس زوجي تام للعلاقة، هذا مع العلم أن المشاكل لن تحل من تلقاء نفسها!! لن ينزل الحل من السماء لمجرد أن أحدًا الزوجين قرر ألا يتحدث عن المشكلة، على العكس من هذا، هناك الكثير من المشاكل التي يمكن أن تتفاقم بالفعل عند تركها دون مناقشتها، ثم من قال: إن عرض المشكلة لا بد أن يترافق معه الصراع؟ يمكن طرح المشكلة بمزيد من الهدوء والاحترام وهذا ما يجب الاعتياد عليه إذا كانت هناك رغبة حقيقية في تجنب مشكلة الخرس الزوجي أو علاجها.
كن أنت ملجأ شريك حياتك
السبب الأقوى الذي يؤدي لحدوث مشكلة الخرس الزوجي وتفاقمها مع مرور الوقت، هو أن أي مشكلة تحدث تجعل الطرف الآخر ينفر منك بتصرفاتك، فلا يستطيع أن يشتكي لك، وبالتالي يبحث عن شخص آخر سواء كان صديقًا أو قريبًا ليتحدث معه في الأمر، وبالتالي يتوقف الطرف الآخر عن الشعور بأنك ملجأه، ويبدأ في الشعور أن هناك ملجأ آخر يمكن أن يلجأ له في الأوقات الصعبة، وهذا يزيد من الفجوة بينكما ويزيد من عمق الصمت.
كن كريمًا
الكرم غير مرتبط بالمال فقط، إنه مرتبط أيضًا بالكثير من الأشياء الأخرى مثل الكلام، لا تكن بخيلًا في الحديث، عبر عن حبك لزوجك/زوجتك، حتى لو كانت كلمات بسيطة وتحتوي على جانب كبير من المجاملة، سيكون لها تأثير إيجابي كبير على علاقتكم وترابطكم معًا، لا مانع من أن تخبر زوجتك كم أن ما ترتديه اليوم جميل، ولا مانع من أن تخبري زوجك أن هذا اللون يليق به كثيرًا، أو أنك افتقديه أكثر اليوم.
محاولة فهم الطرف الآخر
أغلب المشاكل التي تتسبب في حدوث الخرس الزوجي هي المشاكل التي تنبع من عدم فهم كل طرف للآخر، لذا فإن محاولة فهم الطرف الآخر، والوقوف على الأشياء التي تسعده والأشياء التي تجرحه وتحزنه سيكون له تأثير كبير في علاج هذه المشكلة، فكل طرف سيحب أن يشعر أن الآخر يخاف على شعوره، ويخاف من أن يجرحه، ويحب أن يقوم بالأشياء التي تسعده، كل هذه التصرفات يتم تقديرها، وبالتالي ستزيد من عمق العلاقة بين الزوجين وستختفي مشكلة الصمت الزوجي تدريجيًا.
تعرف على الطرف الآخر
إذا كنت تشعر أنك مختلف عن الطرف الآخر كثيرًا، أو أن هناك فرقًا كبيرًا بينك وبينه، فلا مانع من محاولة فهمه، والتعرف على اهتمامه وميوله وأفكاره، جرب أن تتحدث مع زوجك عن أمر يهتم به كثيرًا بعد أن تقرأ عنه بعض المعلومات، ستجد أن يسترسل في الحديث عنه، اسأله عن تفاصيل معينه في هذا الأمر واجعله يتحدث أكثر، حينما يشعر طرف أن الطرف الآخر مهتم بميوله وهواياته سيحب التحدث معه دائمًا.
استشارة متخصص
هناك بعض المشكلات التي تحتاج إلى علاج سلوكي ونفسي، لذا لا مانع من استشارة متخصص إذا كنت تشعر أن المشكلة متأصلة معك منذ الطفولة، كأن تكون قد نشأت في منزل اعتاد فيه والديك على الخرس والصمت طوال الوقت، أو كانت لديك صفة أو طبع يزيد من صعوبة تعامل الطرف الآخر معه، المتخصص سيساعدك في التعامل مع هذه المشاعر السلبية، وسيأخذ بيدك أنت وشريكك خطوة خطوة نحو الإيجابية.في النهاية الحياة الزوجية لا تسير على وتيرة واحدة، إنما يتخللها لحظات سعادة ولحظات حزن، والشخص الذكي هو الذي يستحضر لحظات السعادة في وقت الحزن، ويحاول تجديد حبه وتقديره للطرف الآخر دائمًا.
إليك أيضًا
تابع قراءة عشرات المقالات الملهمة على زد
youssef
0 تعليقات المدونة 
