قائمة مشروبات ساخنة منوعة للاستمتاع في فصل الشتاء [وصفات]

لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد

في فصل الشتاء يحتاج الجسم إلى التدفئة و إلى الوقاية من البرد و الأنفلونزا التي نصاب بها كثيرًا في هذا الفصل البارد، سنتعرف معا على مشروبات شتوية ساخنة للتدفئة للكبار و الصغار بمكونات بسيطة و متنوعة، فحافظي على صحة أسرتك و قدمي لهم مشروبات تساعدهم على التدفئة بطعم لذيذ يحبونه.

مشروبات شتوية ساخنة للتدفئة

هناك الكثير من المشروبات التي تساعد على تدفئة الجسم في فصل الشتاء منها المناسب للكبار و منها المناسب للأطفال أيضاً،  لذلك يجب أن نعرف و نفرق بين الحالتين حتى لا نضر بصحة أطفالنا.

مشروبات ساخنة بالشوكولاتة للكبار و للصغار

يجب أن تختاري نوعًا جيدًا من الشوكولاتة ، و يجب أن تراعي كمية السكر في المشروبات حتى لا تصبح محلاة بزيادة. 

١- مشروب النوتيلا الساخن لعشاق النوتيلا

٢- مشروب الفراولة بالشوكولاتة البيضاء

٣- مشروب شوكولاتة ساخنة

٤- مشروب الكاكاو بجوز الهند

٥- مشروب الكاكاو بالقرفة

٦- مشروب التوفي بالفانيليا

• مشروبات ساخنة بالقهوة:

لا ينصح بتقديم مشروب بالقهوة للأطفال لإحتوائها على كمية من الكافيين المضرة لصحتهم ، أما للكبار يفضل تناولها مرة واحدة في اليوم فقط حفاظاً على صحتنا.

٧- مشروب الموكا الساخنة

• مشروبات بالشاى و الأعشاب:

٨- مشروب شاي بالتوابل

٩- مشروب الحلبة

١٠- مشروب الشمر و اليانسون

• مشروبات فواكه ساخنة

مشروبات فواكه مناسبة للأطفال

١١- مشروب التفاح الساخن ( سيدر )

• مشروبات للوقاية من البرد و الأنفلونزا :

١٢- مشروب الليمون و الزنجبيل

لا ينصح بتقديمه للأطفال  هناك العديد و الكثير من المشروبات التي تساعد على علاج البرد و الأنفلونزا و الزكام مثل عصير الليمون الدافئ و عصير الجزر و عصير البرتقال و اليوسفي و أيضاً عصير الأناناس و عصير الجوافة لاحتوائها على فيتامين سي و ج الذي يقاوم أمراض الشتاء و كوني حريصة على صحتك و صحة أسرتك. ينصح بعدم الإكثار من المشروبات التي تتكون من حمضيات مثل الليمون أو من الزنجبيل لأنه قد يسبب أضرار في المعدة، و أيضا انتبهي أثناء وضع السكر خاصة في المشروبات الغنية بالشوكولاتة لأنه يعمل على زيادة نسبة السكر في الدم قد يسبب بالإصابة مرض السكري أو بزيادة الوزن.

تابع قراءة عشرات المقالات الملهمة على زد