لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد
عند الحديث عن معنى الحياة، فإن السعادة مصطلح وثيق الصلة بها يدعي الكثير من الناس أن السعادة هي سبب عيشهم وأن يكونوا سعداء هو هدفهم الرئيسي في الحياة. في الواقع، السعادة هي أسمى أشكال التحفيز في الحياة. فكر في الأمر، بطريقة أو بأخرى، نبني جميعًا قراراتنا من حيث مدى سعادتنا بعد ذلك. يذهب معظمنا إلى أحسن الجامعات ليس لأننا نحب أن نكون كائنات متعلمة جيدًا.ولكن لأننا نعتقد أن الذهاب إلى الكلية سيجعلنا نحصل على وظائف أفضل، وفي المقابل نحصل على أجور أفضل، والتي ستؤدي إلى رفاهية أفضل في الطريق إلى السعادة. لكن لدينا وظائف نكرهها لأننا لا شعوريًّا نعتقد أن المال أو الوضع الذي نحصل عليه منه سيجعلنا سعداء. السبب الأساسي لكل فعل يقوم به البشر تقريبًا هو أن يكونوا سعداء. ومع ذلك، من السهل إلى حد ما افتراض أن تحقيق السعادة هو أحد الأغراض الرئيسية في حياة الإنسان. لكن كيف نفعل ذلك؟ كيف نحقق السعادة الحقيقية؟هناك الملايين من الأشخاص الناجحين ماليًا غير السعداء. هناك الملايين من الأشخاص في حالة جيدة، وربما لديهم علاقات رائعة ولكنهم ما زالوا يشعرون أن هناك شيئًا ما مفقودًا في حياتهم. الشيء هو أن أشياء مثل الحب والمال لا تؤدي إلى السعادة الحقيقية. لا يمكن العثور على السعادة إلا من داخلنا.ولذلك علينا ان نجد معنى حقيقيًّا لحياتنا يبدأ من داخلنا مهما كلف الأمر كما قال فيكتور فرانكيل مؤلف كتاب الإنسان يبحث عن المعنى (حصول الإنسان على المعنى هو أهم شيء في الحياة والإنسان مسؤول أن يجد المعنى الحقيقي لحياته).لا أحد يستطيع العيش دون معنى في الحياة، فإذا أردنا أن نحظى بالسعادة علينا البحث عن معنى حقيقي في حياتنا يجعلنا صامدين بالرغم من كل الأمور السيئة في حياتنا حتى نحظى بحياة كريمة ويصبح هذا المعنى هو المحرك الأساسي لنا في الحياة، فبدون المعنى لن يصبح لنا قيمة في الحياة ولا قيمة لأنفسنا فإذا فقدنا أنفسنا فقدنا كل شيء.كما قال أحد المرضى لي بعد انتهاء فترة العلاج وكان فاقد المعنى الحقيقي للحياة، ولديه الرغبة الشديد للانتحار:
"التفكير في الأشياء السيئة التي حدثت في حياتنا لن يؤدي إلى أي شيء جيد. بدلًا من ذلك، يجب أن نركز على الحاضر، وأن نقوم بأشياء مهمة حقًا، والتي ترضينا".عندما لا نجد المعنى في حياتنا تصبح الحياة لنا بدون قيمة وهذا هو أحد الأسباب المؤدية إلى الإصابة بالاكتئاب، يفقد الشخص السعادة في حياته تدريجيًّا وذلك بسبب عدم وجود معنى لحياته كمثال من الناحية الدينية (العبادة هي المعنى الحقيقي لوجودنا) ولكن عليك أن تجد المعنى الدنيوي أيضًا. عندما تجد المعنى الحقيقي في الحياة ستجد السعادة أيضا داخل تلك المعاني. قد تجد المعنى في أبسط الأشياء ويكون ذلك هو السعادة بالنسبة لك كفعل الخير أو لحظة شروق الشمس وعند غروبها.. إلخ. قد تجد المعنى في أبسط وأصغر الأشياء، لذا إذا أردنا الحصول على السعادة علينا أن نجد المعنى لحياتنا.نقطة رئيسية أخرى للشعور بالسعادة هي أن تحيط نفسك بالأشخاص المناسبين. هناك أنواع مختلفة من الناس في هذا العالم، لذا يجب عليك اختيار الأشخاص الذين تقرر الخروج معهم بعناية وابتعد عن الأشخاص المحبطين حتى وإن كانوا من المقربين لديك. وبدلًا من ذلك، اخرج مع أشخاص سعداء ومتفائلين. هناك الكثير الذي يمكنك تعلمه منهم.بعد ذلك، عليك التوقف عن الاهتمام بما يعتقده الآخرون عنك. إذا كنت تبني حياتك كلها على فكرة أنّ الآخرين يجب أن يحبوك، فمن المحتمل أنك لن تعيش حياة سعيدة. الحقيقة هي أن بعض الناس لن يحبك، بغض النظر عما تفعله. عليك أن تتعلم كيف تتعايش مع ذلك. من طبيعتنا البشرية أن نرغب في أن يقبلنا الناس، لذلك من الصعب بشكل خاص التوقف عن السعي لتحقيق ذلك.انظر من حولك ستجد الكثير من المعاني في الحياة تكون سببًا للسعادة.. أتمنى أن تجد المعنى الحقيقي في حياتك.
للمزيد عن السعادة:
تابع قراءة عشرات المقالات الملهمة على زد
youssef
0 تعليقات المدونة 
