لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد
يعد الشوفان واحدًا من المواد الغذائية الهامة جدًّا للإنسان، فهو مليء بالألياف والمواد الغذائية الضرورية للجسم، وذو انتشار واسع في العالم العربي مع طرق طهي متعددة، وبما أنه مفيد للصغار والكبار على حد سواء، نقدم لكم بعض الطرق البسيطة والشهية لإعداد الشوفان.
مرق الشوفان
كوكيز الشوفان
شوفان بالحليب
شوفان بالعسل والموز
من الضروري الحرص على استخدام الشوفان في الوصفات الغذائية -حتى لو بمقدار ملعقة أو اثنتين- لما له من فوائد عظيمة للجسم.للمزيد من وصفات الشوفان، إليك:
١٠ وصفات صحية و لذيذة باستخدام الشوفان
تابع قراءة عشرات المقالات الملهمة على زد
youssef
0 تعليقات المدونة 
